Für wen — und wann?
Typische Coaching-Anlässe im Wortlaut, dazu zwei Themen, die immer wieder auftauchen: die Auszeit und die Balance.
Typische Coaching-Anlässe waren zum Beispiel
Neues Umfeld
„Seit kurzem arbeite ich in einer wesentlich größeren Firma als bisher. Das Gewöhnen an die hierarchischen Strukturen und ‘Berichtswege’ mit ihrer Eigendynamik fällt mir schwer. Zu den vorhandenen Netzwerken finde ich keinen Zugang.“
Change-Prozess
„Meine Abteilung droht im Change-Prozess unterzugehen. Unser dringend erforderlicher Veränderungsprozess braucht ‘Begleitung’.“
Familie
„Meine Tochter überfordert mich.“
Selbstbewusstsein
„Ich habe Probleme, meine Meinung zu vertreten. Mein Selbstbewusstsein ist immer kleiner geworden.“
Angebot auf dem Tisch
„Ich habe von meinem Arbeitgeber einen Auflösungsvertrag angeboten bekommen, der mir attraktiv erscheint.“
Aufstieg mit Nebenwirkung
„Vor zwei Jahren wurde ich Abteilungsleiter, seit drei Monaten bin ich Bereichsleiter. Meine alten Kollegen sind nun meine Mitarbeiter, an deren Leistungen ich gemessen werde. Glücklich bin ich nicht.“
Gemeinsam klären wir Standorte und ermöglichen Entscheidungen.
Möchten Sie Luft holen zum Aufbruch?
Brauchen Sie eine Auszeit, weil Sie …
- einen neuen Lebensabschnitt planen?
- eine neue Aufgabe übernehmen?
- ein konkretes Thema intensiv beschäftigt?
Break ist mein Angebot als Gesprächspartnerin. Ich spiegle Ihnen Ihre Zweifel, Ihre Luftschlösser, Ihre Stolpersteine wider und trete mit Ihnen in einen Dialog. Danach entscheiden Sie, welcher Aufbruch für Sie der richtige ist.
Pausen wirken sich positiv auf unsere Leistungsfähigkeit aus und sollten einen festen, regelmäßigen Platz in unserem Alltag haben. Doch gerade im beruflichen Kontext sind wir oft so beschäftigt, dass gar keine Zeit für Verschnaufpausen bleibt.
Schon oft gehört, aber trotzdem nicht umgesetzt?
Ziel der Work-Life-Balance ist, dass Arbeits- und Privatleben miteinander in Einklang stehen. Eine gute Work-Life-Balance bedeutet Lebensqualität.
Das Gleichgewicht kippt aber schneller, als man denkt. Die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit verschwimmen: Wir können von überall, rund um die Uhr arbeiten und sind ständig erreichbar.
Stimmt die Balance nicht mehr, weil Sie …
- von Ihrem Beruf aufgefressen werden?
- die Doppelbelastung zwischen Beruf und Familie nicht mehr im Griff haben?
- sich eine Phase des gar nicht mehr Arbeitens nicht vorstellen können?
Für eine Work-Life-Balance sind Strukturen, Methoden und Zeitmanagement erforderlich. Gemeinsam erarbeiten wir umsetzbare Strategien und üben diese. Ich gebe Ihnen Hilfestellung, solange Sie auf dem Schwebebalken laufen.
Lassen Sie uns herausfinden, was Ihr nächster Schritt sein kann
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und klären, ob und wie ich Sie unterstützen kann. Das Erstgespräch ist kostenlos.